こんにちは、「MADOショップ 東金沢小坂店」です！
MADOショップでは季節ごとに発行される広報紙が用意されています。
この2020年夏版が届きましたので、共有させていただこうと思います。

今回の『MADOショップ ニュースレター　～暮らしのイロハ～ vol.14』のコンテンツ内容は以下の通りです。

（1）暮らしのヒント：それ、もしかして「夏冷え」かも
（2）世界のMADO便り：窓にカーテンを付けないヨーロッパ
（3）リフォーム講座：網戸のこまめなお手入れで風通しも視界も良好！
（4）ストレッチ：夏冷えのむくみにエア自転車こぎ！
（5）グルメ散歩：ベトナム「バインミー」

（1）夏場の職場（事務所内）ではガンガンに冷房が攻め込んできますので、ひたすら白湯を飲んでます…。
さて、体を温める食物のことを「温性食物」というみたいです。なお、「熱性食物」というものあるらしい。
参考「温性食材」…モチ米、牛肉、羊肉、イワシ、アジ、ウナギ、エビ、長芋、カボチャ、玉ネギ、ニンジン、小松菜、杏、ミカン、松の実、クルミ、栗、ニラ、シソ、ショウガ、長ネギ、ニンニク、黒砂糖、酢、味噌、紅茶、珈琲 etc.
参考「熱性食材」…ニンニク（生）、羊肉、酒類、サンショウ、コショウ、唐辛子（五味の「辛味」が多い）etc.


（2）僕は機能性を重視したい人間です…。
美意識、文化や世代が違えば、全然違うから面白いですね。ただ、少なくとも日本で生活するのであれば、カーテンやブラインドは必須アイテムと思ってしまうのは、自分がシャイだからでしょうか…。

（3）網戸掃除、お勧めしてもやった経験は片手の指で足りるという現実…。
換気の重要性が叫ばれていますので、網戸はその強い味方であることは認知されていると思います。YKK APの「だんどり上手の窓そうじ術」（QRコード読み取ってください）を参考にして、掃除を実践したらきっと気分も晴れるんでしょうね…。

（4）夏冷えの状況下で発生しうる「むくみ」への対処法。エア自転車こぎを毎日5分…。5分は意外に長いですよね…。

（5）フランスパンを利用したベトナムのソウルフード「バインミー」。食文化も歴史の産物だと感じて、おなかが鳴りました…。


それでは、今後とも「MADOショップ 東金沢小坂店」をよろしくお願いいたします。